Aikido i Samoobrona. Kontakt tel. 606-32-34-33

 

AKTUALNOŚCI



KOKYU DOJO A KORONAWIRUS

TRENINGI W DOMU





Kokyu Chellenge film #06
1) Reduktor Masy
2) Szpagat
oraz Aikido dzieci: Zabawa zręcznościowa w kości i Suwari waza Shomen uchu Ikkyo omote na 7 kyu
Youtube ocenzurował dźwięk ze względu na kawałek muzyki w tle.
Film bez cenzury, na Fejsie TUTAJ
Kokyu Chellenge film #05
1) Reduktor Masy -1, 5% 6 dzień
2) Szpagat -2 cm 4 dzień
oraz Aikido dzieci 7 kyu: Parowanie w seiza i Yokomen uchi Shiho nage Ura
Kokyu Chellenge film #04
1) Reduktor Masy
2) Szpagat
oraz Aikido dzieci: kowboje i Yokomen uchi shiho nage Omote na 7 kyu
Kokyu Chellenge film #02
Ćwiczenia z filmu robimy razem. Po filmie kontaktujecie się i dostajecie zadania na następny dzień (Zasady i Questy).
Z każdym pracujemy indywidualnie. Sam film nie przyniesie spodziewanych efektów :)
Suburi Jo 16-20
16. hasso gaeshi ushiro tsuki
17. hasso gaeshi ushiro uchi
18. hasso gaeshi ushiro barai
19. hidari nagare gaeshi uchi
20. migi nagare gaeshi tsuki
Suburi Jo 6-10
6. shomen uchi komi
7. renzoku uchi komi
8. menuchi gedan gaeshi
9. menuchi ushiro tsuki
10. gyaku yokomen ushiro tsuki
Trening z JO
cała forma 13
Trening z JO
Hasso i pierwsza część formy 13
Bokken Happo Giri cz. II
Ataki w Aikido - kopnięcia
yoko geri, ura mawashi geri, ushiro mawashi geri
Ataki w Aikido - kopnięcia
Wstęp do Yoko geri.
Mawashi geri powtórzenie.
Rozciąganie
Sayo undo, sokumen irimi nage
Tsuki/Uchi Kote Gaeshi aplikacje
Atemi, nie tylko Aikido :)
Yokomen uchi z bokkenem i bez
Uwaga. 4.55-5.23 głośny hałas dzwonka telefonu :( Sorki.
Shomen uchi z bokkenem i bez
Twarde pady- wstęp
Ikkyo undo, Bokken shomen uchi
Trenujemy codziennie o 19 dopóki to się nie skończy.
Nie dajemy się tej przerośniętej grypie!! ! :)




21 czerwiec – Radom - Staż Tomasz Sowiński 6 DAN aikido i bokken. Egzaminy PFA.
18-26 lipca - Rejów k. Skarżysko-Kamienna - Obóz wakacyjny



Archiwalne 2020:
1 luty - Skarżysko-Kamienna i Radom - Buki-Waza z bokkenem na ostatniej godzinie
3 luty - Góra Kalwaria - Buki-Waza z bokkenem
8 luty – Radom - Kokyunaria
9 luty – Radom - Staż z tanto i jo. Sensei Paweł Olesiak i Paweł Bernaś. 6 DAN Aikido Aikikai. Egzaminy PFA.
luty - Radom - Warsztaty grupy KokyuShihan
2-3 maj – BERLIN - wyjazd ODWOŁANY - Seminarium międzynarodowe z sensei SHIRAKAWA RYUJI (shihan 6 DAN Aikikai)
z powodu koronawirusa

Archiwalne 2019:
16 marca – Radom - od godz. 17.15 Repetytorium powtórzeniowe do egzaminów
17-29 marca - PARYŻ - wyjazd szkoleniowy do Cercle Tissier we Francji
23 marca – PARYŻ - Seminarium międzynarodowe z sensei Christianem Tissier (shihan 8 DAN Aikikai)
30 marca – Radom - Kokyunaria
31 marca – Radom - Egzaminy - Staż (jo i tanto) z sensei Paweł Bernaś 6 DAN i sensei Paweł Olesiak 6 DAN
1 maja - Skarżysko - Majówka na Rejowie w Skarżysku-Kam na terenie ośrodka Myśliwska. Bukiwaza z jo, potem ognisko i gril.
1 czerwca - Radom - Pokaz w Galerii M1 z okazji Dnia Dziecka, impreza integracyjna w Dojo
8-9 czerwca – Suchy Las (Poznań) - Krajowy Staż Techniczny. Shihan Hiroyuki Namba 6 DAN, instruktor z Hombu Dojo w Tokyo
22 czerwca – Radom - Kokyunaria. Imprezę zaczynamy po treningach, od 17.30
23 czerwca – Radom - Egzaminy - Staż Tomasz Sowiński 6 DAN aikido i bokken
20-28 lipca - Rejów - Obóz letni
lipiec, sierpień - zajęcia z jo (kij) i bokken (drewniany miecz treningowy)
7-8 września – Poznań - Międzynarodowy staż Christian Tissier 8 DAN
14 września – Radom - Warsztaty grupy KokyuShihan
15 września – Skarżysko-Kamienna - Kawka potreningowa
19-22 września - LONDYN - Wyjazd na treningi Ishinkai w Wielkiej Brytanii
28 września - Skarżysko-Kamienna - pokaz na gali Ju-Jitsu
28 września – Radom - Repetytorium powtórzeniowe na egzaminy
29 września - Góra Kalwaria - pokaz na gali sportu
5 października – Radom - Kokyunaria - Impreza integracyjna
18 grudnia - Góra Kalwaria - Wigilia
21 grudnia - Skarżysko-Kamienna i Radom - Wigilia
22 grudnia - Radom - Staż z bokkenami z sensei Tetsuo Hayashi
31 grudnia - Radom - Ostatni Trening i Sylwester 2020

Archiwalne 2018:
10 marca – Radom - Repetytorium powtórzeniowe na egzaminy
11 marca – Radom - Egzaminy - Staż Paweł Bernaś 6 DAN i Paweł Olesiak 6 DAN
21 kwietnia – Warszawa - Staż Pascal Durchon 6 DAN
1 maj – Majówka na Ranczu Kokyu Dojo nad Pilicą, Buki-Waza i piknik
12-13 maj – Warszawa - Staż Bruno Gonzalez 6 DAN
27 maja - Radom - Kurs pierwszej pomocy
9-10 czerwca – Suchy Las (Poznań) - Krajowy Staż Techniczny. Shihan Hiroyuki Namba 6 DAN instruktor z Hombu Dojo.
16 czerwca – Radom - Repetytorium do egzaminów dla chętnych po ostatnim treningu o 17.30
23 czerwca – Radom - Kokyunaria.
24 czerwca – Radom - Egzaminy - Staż Tomasz Sowiński 5 DAN.
22-29 lipca – Rejów (Skarżysko) - Obóz Kokyu Dojo
lipiec - sierpień – Buki-Waza, techniki zaawansowane-aplikacje w samoobronie
29 września - Radom - Repetytorium powtórzeniowe do egzaminów
30 września – Radom - Egzaminy - Staż Paweł Dymus 5 DAN
13-14 października – Kraków / Bochnia - Międzynarodowy staż Christian Tissier 8 DAN
17 listopada – Radom - Kokyunaria, impreza integracyjna
25 listopada – Warszawa - Staż Philippe Orban 6 DAN
8 grudnia – Radom - Repetytorium do egzaminów po ostatnim treningu, od 17.30
15 grudnia – Radom - Wigilia Klubowa
16 grudnia – Radom - Egzaminy - Staż Tomasz Sowiński 5 DAN.
19 grudnia – Góra Kalwaria - Wigilia Klubowa
 



Kontakt tel. 606-32-34-33

Copyright Ⓒ Kokyu Dojo